Bem Estar

A alimentação na gravidez

Quais alimentos são imprescindíveis para que o bebê tenha um desenvolvimento saudável ainda na barriga da mãe? Durante a gestação as necessidades nutricionais da mãe aumentam, pois a fonte de nutrientes que o feto tem para garantir seu crescimento vem das reservas maternas. Todos os nutrientes são indispensáveis, mas alguns influenciam diretamente na formação e […]

As múltiplas faces da maternidade

A concepção de maternidade, que permeia o imaginário social, está diretamente relacionada aos termos nascimento, alegria, começo e vida. Entretanto, existem situações em que ocorrem intercorrências no ciclo gravídico puerperal, o que se contrapõe a essa imagem social da maternidade. Paradoxalmente, a morte é um evento que ocorre mais frequentemente na maternidade do que gostaríamos […]

A maternagem real, NUA E CRUA!

Falar sobre maternagem real não é algo fácil, pois envolve várias vertentes sobre a maternidade e os jeitos diferentes de poder exercer a maternagem. Vamos entender esses dois conceitos? A maternidade está relacionada ao ato de gerar e parir (algo instintivo), já a maternagem está na ordem da ação materna, cuidando, protegendo e educando o […]

Organização é tudo!

Recém chegadas de um curso sobre organização empresarial, realizado no Rio de Janeiro, as proprietárias da Fuitá, Jô Caciano e Lindise Massardi, trazem aos seus clientes as melhores novidades da área de organização. Adeptas de alternativas capazes de otimizar tempo e espaço, as especialistas em personal organizer explicam que a seleção, classificação e identificação de […]

Frutas e verduras auxiliam na perda de peso? Convidamos a nutricionista Verydiana Condé para desmitificar algumas questões

Consumidas de maneira correta, as frutas e verduras são ótimas estratégias para quem deseja perder aqueles quilinhos indesejáveis. No entanto, será que elas realmente potencializam o emagrecimento de forma diferenciada? Como este processo ocorre? De acordo com a nutricionista Verydiana Condé, tais alimentos “ajudam a acelerar o metabolismo, impulsionam queima de calorias e controle de […]

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