Nutrição e Saúde
E agora? O que eu faço com os chocolates da Páscoa?
Publicado em: 10/04/2023A Páscoa passou, mas tenho certeza que está sobrando chocolate na sua casa, afinal, esse é um período marcado pelo aumento do consumo dessa paixão mundial. Mas como agir nessa época? Como os chocolates...
Quantas calorias você bebe por dia?! O que você bebe pode influenciar os seus resultados.
Publicado em: 30/01/2023As calorias líquidas, às vezes nem contabilizadas, podem estar aumentando seu consumo calórico. Já pensou o quanto isso pode estar interferindo nos seus resultados? Sucos, refrigerantes, leite com achocolatado, café com açúcar… São inúmeras...
Como não engordar no final do ano?
Publicado em: 01/12/2022O período de festas foi inaugurado pelo início da copa do mundo. Já começaram as reuniões para assistir aos jogos, as confraternizações de fim ano e logo virão o Natal, Réveillon e algumas...
Rotulagem de alimentos: O que veremos de novo nas prateleiras dos supermercados?
Publicado em: 31/10/2022No dia 09 de outubro entrou em vigor as novas regras da ANVISA para rotulagem de alimentos. A principal novidade está no rótulo frontal com o alerta de altos teores de açúcar, gorduras saturadas...