Revista Fato

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Fit man doing a lunge stretch yoga pilates exercise to strengthen and tone his muscles using a reformer in a gym in a health and fitness concept

Vamos aproveitar o mês de novembro para alertar os homens sobre os cuidados com a saúde?

O câncer de próstata é o segundo tipo de câncer que mais afeta homens no Brasil, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA). 

De acordo com o INCA, a partir dos 40 anos é importante começar a ficar em dia com os exames de prevenção, entretanto, acima dos 50 principalmente, pois a idade é um dos fatores de risco mais comuns, facilitando a possibilidade de contrair o câncer.

O Método Pilates entra como um auxílio no tratamento, devido ao aumento significativo no sistema imunológico, resistência e fortalece a musculatura do corpo, reduzindo a fadiga e uma possível depressão pelo caso.

Pilates é uma excelente alternativa para pacientes com câncer de próstata em tratamento, afinal o seu sistema imunológico estará comprometido devido às sessões de radioterapia e tratamento farmacológico.

É importante enfatizar que o Pilates não traz benefícios apenas para o tratamento de Câncer de Próstata, mas sim a saúde do homem em si, com a melhora do condicionamento físico e sem dúvidas uma melhora na qualidade de vida.

Camilla Becari

Formada em Fisioterapia na Universidade Presidente Antônio Carlos-FUPAC Ubá
Cursos:
Formação no Método Pilates pelo Studio Andrea Melo em Juiz de Fora
Formação em Ostepatia
Curso de Quiropraxia
Curso de RPG (Reeducação Postural Global)
Curso de Liberação Miofascial Instrumental
Curso de Bandagem Funcional
Curso de Treinamento Funcional